Jag heter Julia Bengtson och i hela mitt vuxna liv har jag varit mycket intresserad av hälsa i olika former. Nu vet jag inte riktigt hur det blev just så men jag skulle kunna tänka mig att det berodde på att det fanns så många människor omkring mig som var sjuka när jag var i tonåren. Inte sjuka som i förkylning och liknande utan det handlade om mycket svårare tillstånd än så. Det var bland annat cancer, hjärtproblem, psykiska problem och så vidare. Inte så roligt alla gånger men det fick mig att inse att det är viktigt att försöka ta hand om sin kropp så gott det går. Visst kan man drabbas av hemskheter ändå men man minskar ju drastiskt risken för vissa saker.
Här på min blogg Kroppsfokus kommer jag att skriva en hel del om mina erfarenheter av både bra och dåliga saker. jag kommer att skriva om mindre bra saker som har drabbat personer som står mig nära och jag kommer att ge bra förslag på hur man ska göra för att ta hand om sin kropp på bästa sätt. Lite smått och gott med en mycket stor bredd. Allt från fotvård till terapi kommer jag att skriva om.
Något som jag är mycket mån om är min tandhälsa. Det finns en massa problem som man undviker genom att ta väl hand om sina tänder, vilket jag kommer att berätta mer om här. Jag kommer att berätta om olika behandlingar och vad man gör hos en tandhygienist. Många svenskar brukar dra ner på sina tandläkarbesök när pengarna inte riktigt vill räcka till. Här kommer jag att berätta om hur och varför det är så viktigt att prioritera sina tänder.
Träning är en annan sak som jag är mycket intresserad av. Med träning kan man också förebygga en hel del problem, ännu fler än vad man kan med tandvård. Här handlar det om problem både på insidan och utsidan om man säger så. Dessutom kommer man att må så mycket bättre om man tränar. De positiva effekterna kommer dessutom att komma snabbt.
Nu är detta en blogg som vänder sig till alla som bryr sig om sin kropp och hälsa eller för alla de som vill börja göra det. Det är aldrig för sent att påbörja ett hälsosammare liv och man kommer inte att ångra sitt beslut. Det här är bloggen som fungerar som en vägvisare och som vill förändra människors sätt att se på sina kroppar och sin hälsa. Välkommen på väg mot en bättre hälsa.